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2025.01.10

質の低い睡眠は脳年齢の老化と関連する

  1. MRI
  2. 睡眠障害
  3. 脳年齢

背景

睡眠障害は、思考力・記憶力の低下と関連すると考えられており、認知症の潜在的リスク因子の一つとして研究が進められている。
アメリカUniversity of California, San FranciscoのCavaillesらは、観察縦断コホート研究CARDIA studyの補助的研究として、参加者（n=589）に対し、ベースライン時と5年後に睡眠に関する質問表調査を行い、15年後に実施された脳MRIにおける脳年齢との関連を検討した。
睡眠不良特性は、6つの特性（短時間睡眠・質の悪い睡眠・入眠困難・睡眠維持困難・早朝覚醒・日中の眠気）をいくつ満たすかによって分類され、脳年齢は、加齢に伴う脳の萎縮をベースに機械学習アプローチを用いて決定された。

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